Si vous souhaitez participer à cette sortie, inscrivez-vous pour faire partie du groupe et retrouver facilement les autres membres (voir en bas de la fiche).
Le Yoga-Théâtre est une méthode de Bien-être et de développement personnel, qui porte le groupe vers un épanouissement où chaque personne trouve une satisfaction personnelle.
Le Yoga est un outil de relaxation et de dynamisme qui fait partie des techniques psycho-corporelles. Le théâtre est un outil d’expression et développement de son potentiel créatif. Dans le Yoga-Théâtre ces techniques sont développés en complémentarité pour en faire un outil de Bien-être et d’expression personnel en favorisant le plaisir du jeu et de l’action.
Des étirements, des exercices de décontractions, des techniques respiratoires et des postures de Yoga, pour relâcher le corps et les tensions, se succèdent en alternant les mises en situation théâtrales.
Cette détente corporelle liée aux jeux théâtraux et improvisation permet d’exprimer et vivre ses émotions pour apprendre à réveiller sa bonne humeur et se libérer du stress en lâchant prise.
Les séances sont ludiques et à la portée de tous.
Au cas ou, mon tel: 06.61.40.86.17 ou mon mail: stephan13@hotmail.fr
Veuillez me confirmer votre participation. Bienvenus à tous....
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