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je vous proposes de se dérouiller un peu les jambes en faisant une petite ballade en roller ,ou à vélo à un rythme très cool sur les pistes cyclables du Coudray. Durée de la ballade environ 1h30 nous terminerons cette sortie autour d'un petit goûter sur l'herbe pour reprendre les calories perdues ( gâteaux faits maison ou pas au libre choix et surtout une boisson pour bien se réhydrater )
Pour le bon déroulement de la sortie le casque et les protections sont conseillées et surtout n'oubliez pas d'apporter votre bonne humeur
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